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[질문] ID:ssysym님이답변해.전여자인데윗몸일으키기하면근육생기지않아요?전살만빼야되서요

조회수 45 | 2010.01.16 | 문서번호: 11225060
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

적당한웨이트는살을빼주는데효과가있습니다 살이다근육이되는건아니구요에너지원으로빠져나가는겁니다 유산소운동과병행하시면균형잡힌몸매가된다고합니다~

[무물보AI]
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