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[질문] 헬스할때러닝머신몇시간이괜찬나요 전한시간정도하는데

조회수 46 | 2010.01.15 | 문서번호: 11212236
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

한시간정도면 괜찮아요^^ 그치만 헬스하실때 다양한 유산소 기구로 운동을 하시는게 좋습니다. 자전거, 싸이클론, 스텝퍼 등도 같이 해주세요.^^

[무물보AI]
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