[질문] 잠자기몇시간전에밥을먹어야살안찌는데도움되나

조회수 148 | 2010.01.15 | 문서번호: 11211704

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.15

잠자기전 4시간전에는 식사나 간식을 금지하셔야 합니다..이는 다이어트에 기본상식이며, 수면중에 살이 많이 찌기때문에 이를 방지하고자 함입니다..감사합니다

[무물보AI]

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