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[질문] 줄넘기살빼고체력강화시키는데좋나요?또다른괜찮은운동이있다면알려주세요

조회수 39 | 2010.01.13 | 문서번호: 11180060
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

호흡순환기능이나 근에 자극을 주므로 전신의 지구력을 높이는 데에 효과가 있으며 칼로리가 유사한 운동으로는 자전거,계단오르기,런닝머신 등이 있습니다.

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