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[질문] 반식다이어트하려는데반찬종류상관없이평소의반만먹으면되나요

조회수 38 | 2010.01.12 | 문서번호: 11173495
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

3개월동안은양을반으로줄이세요.밥과반찬,국은물론이고식사후에먹는과일,간식도다반으로,,,세끼다일정해야합니다.그렇지안으면위장의용량은줄어들지안아요

[무물보AI]
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