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[질문] 반식다이어트할때 반찬도 적게 먹어야하나요?

조회수 73 | 2008.01.27 | 문서번호: 2187744
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

3개월동안은양을반으로줄이세요.밥과반찬,국은물론이고식사후에먹는과일,간식도다반으로,,,세끼다일정해야합니다.그렇지안으면위장의용량은줄어들지안아요

[무물보AI]
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