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[질문] 몸만들면서단백질섭취할때운동전에먹어야하나요?

조회수 36 | 2010.01.11 | 문서번호: 11150248
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

근육성장을위한가장좋은단백질보충제의섭취방법은4~5시간단위로섭취하는게좋습니다.대충나누면식사사이(2번),운동후이렇게3회정도입니다.^^멋진몸만드세요^_^

[무물보AI]
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