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[질문] 종아리살빼는법좀알려주세여ㅜ~~

조회수 29 | 2010.01.09 | 문서번호: 11133789
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

1.양팔은허리에가볍게얹고한쪽발가락을끝까지힘을준뒤발을올림.2.시선은정면으로고정하고발등이자신을보도록발목을꺾음.양쪽각각10~15회씩반복하세요^^

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