[질문] 생리할때요 런닝머신 사십분 뛰고 그밖의 운동해도갠찬나요??자전거타기나그런거요

생리를 할때 적당한 운동은 혈액순환을 돕기 때문에 통증을 완화시키는 역할하지만,너무 무리한 운동은 오히려 좋지 않을 수 있다고하네요~즐거운 하루 되세요^^