[질문] 생리 중에 할만한 가벼운 운동에 뭐가 있나요? 헬스 다니는데 매일 런닝머신 빨리걷기

저도 같은 여자인지라 그 고통을 백번 더 이해합니다^^생리중에는 어떠한 운동도 무례하지 않아야함다~하체 대신 상체에 힘을 주는 팔 뻗기 운동을 추천합니다^^