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[질문] 파워워킹효과보려면몇분정도해야하나요?파워워킹하는법?

조회수 58 | 2010.01.06 | 문서번호: 11089070
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

보통 30분이상 해야지 효과를 볼수있습니다~ 파?워킹하는법은 종아리를 많이 써야지 좋아요~ 짧은걸음으로 빠르게 걸으시면 효과가 좋습니다~ 그리고 3~6보에

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