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[질문] 제가방학이20일남았는데요20일동안13키로뺄수있는방법엄나요???

조회수 27 | 2010.01.05 | 문서번호: 11077537
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

이전데 답변드린것처럼 운동으로빼려면 하루 적어도 다섯시간운동하셔야하는데(밥은먹으면서)그외에 버피체조,pt체조등도 좋다네요.식단조절도중요합니다

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