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[질문] ㅎㅏ늘자전거십분씩끈어서몇번씩하는건어때요?

조회수 31 | 2010.01.04 | 문서번호: 11067331
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

하늘 자전거 10분씩, 하루에 3회 정도 하는거 괜찮다고 합니다. 운동은 중간중간 쉬면서 호흡 가다듬으며 하는것도 중요하니까, 그렇게 해도 좋습니다. ^^

[무물보AI]
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