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[질문] 하늘자전거 몇번씩 며칠정도해야 눈에띄게허벅지치수가줄까요

조회수 195 | 2008.09.17 | 문서번호: 5222011
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

운동은 20분이후 부터 지방연소가 되므로 30분이상 40~50분 해주시는것이 좋습니다 며칠이라고 말하기는 어렵지만 계속해서 꾸준히 해주세요 2-3달정도

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