지식로그

[질문] 집에서파워워킹 하루에 몇시간씩하면 효과가있을까요?

조회수 163 | 2010.01.04 | 문서번호: 11055943
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

파워워킹은좋습니다.걷기가좋아요하체빼는데에한두시간쯤이제일적당합니다.바로운동을시작해보세요식이요법도하시구요1시간에328kcal정도가빠집니다한달3~5키로

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서하는파워워킹..하루에몇분해야효과보나요?ㅠㅠ
[연관] 집에서파워워킹얼마나하면효과를볼수잇고효과는큰가요
[연관] 파워워킹45분매일일주일씩하면효과있겟죠?
[연관] 파워워킹하루얼마나해야효과나타나나요?
[연관] 파워워킹은 하루에 얼마정도해야 효과가나타나죠?
[연관] 파워워킹40분씩하면효과잇나요?
[연관] 파워워킹을아침에30분하고저녁에30분하는데할때마다10분하고3분쉬는데그럼효과없나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?