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[질문] 파워워킹40분씩하면효과잇나요?

조회수 20 | 2009.07.05 | 문서번호: 8754470
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

파워워킹을하면,초기30분정도에는체내탄수화물과지방을동시에소비하다가30분이후부터는탄수화물소비량은떨어지고,지방소비량은계속올라가게됩니다.다이어트효과

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