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[질문] 남학생인데요 집에서 쉽게종아리,허벅지얇게하는운동같은거있나요?

조회수 54 | 2010.01.03 | 문서번호: 11051007
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

종아리알은 벽에 다리전체를 기대셔서 계시면되구요(L자), 허벅지살은 하늘자전거(생리중에하지마세요~),뱃살은 윗몸일으키기나 훌라우프, 파워워킹이좋습니다.

[무물보AI]
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