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[질문] 아침에운동하고밥먹는게살잘빠져요?아님저녁에밥다먹고운동하고자는게살잘빠져요??

조회수 31 | 2010.01.02 | 문서번호: 11038177
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

공복에 운동하는것이 좀더 효과적이라고 합니다.그러니까 아침에 운동하고 식사하세요.하지만,개인차가 있다고하니 두개 다 해보시고 맞는걸로 꾸준히 하세요.

[무물보AI]
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