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[질문] 뱃살하구팔뚝살하구 하체살빠지게하는운동알려주시구 하루에몇번씩해야하는지좀~

조회수 46 | 2010.01.02 | 문서번호: 11031097
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

뱃살은 유산소운동과 스트레칭 윗몸일으키가좋구요 하체살은 줄넘기 계단오르내리기 팔뚝살은 가벼운아령이나 팔굽혀펴기가좋다고하네요~꾸준히해주세요

[무물보AI]
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