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[질문] 뱃살하고팔뚝살잘빠지는운동좀알려주세요

조회수 23 | 2010.05.02 | 문서번호: 12471348
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.02

뱃살을 잘밸수있는 운동은 유산소운동(뜀뛰기, 걷기, 수영), 훌라후프, 윗몸일으키기가 좋고 팔뚝살은 팔굽혀펴기(전신운동), 삼두운동

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