지식로그

[질문] 살뺄려고 윗몸일으키기하고있어요 하루에몇번이만이빠지고다른살빠지는운동알려주세요

조회수 46 | 2008.03.27 | 문서번호: 2921527
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

하루에50번씩만꾸준히하심됩니다.너무무리하면근육에무리가오구요,그리고 다른 운동으로는 조깅,걷기,자전거타기와같은 유산소운동이 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뱃살하구팔뚝살하구 하체살빠지게하는운동알려주시구 하루에몇번씩해야하는지좀~
[연관] 살많이빠지고집에서도간단히하면서살많이빠지는운동알려주세요
[연관] 하체살빠지는운동좀알려주세요
[연관] 하체살만이빠지는운동들좀만이알려주세요
[연관] 하체살빠지는운동과상체살빠지는운동좀가르쳐주세요
[연관] 몸전체가살빠지는데효과있는운동알려주세요
[연관] 윗몸일으키기가살이빠지나요? 집에서살뺄수잇는운동을알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?