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[질문] 몸전체가살빠지는데효과있는운동알려주세요

조회수 20 | 2009.10.06 | 문서번호: 9941025
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

유산소운동을하시면(40분이상) 몸전체살이빠진답니다.물론식이요법조절을잘하셔야하고요,약간의웨이트운동도첨가해주신다면효과가더욱더좋죠,감사합니다

[무물보AI]
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