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[질문] 헬스에서 어깨넓어지는 방법????

조회수 57 | 2009.12.31 | 문서번호: 11014903
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

와이드푸쉬업하시면되구요.이운동은어깨에자극을많이줍니다..그래서부상빈도도높으니...스트레칭으로몸을최대한푸시구영...

[무물보AI]
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