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[질문] 하체부위살빠르고간단하게빼는법? 걷기나뛰기말고요

조회수 134 | 2007.10.19 | 문서번호: 1100344
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

걷기나 뛰기말고는 스트레칭이 있는데요~ 하체관련으로는 하체를 찢은거나, 활자세, 양반다리하고 상반신앞으로 숙이기,코브라자세등 스트레칭도 효과가 좋아요

[무물보AI]
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