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[질문] 왜운동을48시간텀을두고하라는건가요?일주일내내하면뭐가않좋은건가!?

조회수 40 | 2009.12.28 | 문서번호: 10973049
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

강도가센근육운동이아닌유산소등다이어트운동은매일하는것이좋습니다.매일30분씩혹은10분씩나누어서라도맨손체조나산책과같은가벼운운동을꼭하는것이좋아요~

[무물보AI]
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