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[질문] 운동효과를높히기위해서식단을어떻게해야할ㄲ요

조회수 29 | 2009.12.26 | 문서번호: 10956416
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

탄수화물 종류인 밥, 감자, 밀가루음식, 튀김류, 전류 이런걸 최대한 적게 드시고 식이섬유와 단백질류의 음식을 많이 드셔야합니다. 닭가슴살같은거요

[무물보AI]
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