지식로그

[질문] 걷는것도건강한삶을유지할수있는운동이될까요??하루몇시간이좋죠??

조회수 39 | 2009.12.26 | 문서번호: 10954641
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

걷기운동을하면 혈압이 내려가고 콜레스테롤 수치가 낮아지고근육과 뼈가 튼튼해져 건강한삶을유지하는데에 도움이 됩니다. 하루에 한시간 정도가 적당합니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동이랑 가벼운조깅,줄넘기 매일하면 건강해질까요? ㅋㅋ너무 허약해서
[연관] 하루애운동을몇시간해야건강해짐??
[연관] 하루에몇시간을운동해야살이안찌나요?
[연관] [꿀생활] 운동으로 유지되는 건강한 생활
[연관] 하루에몇시간운동하는게좋아요????살많이빼야돼서ㅜ
[연관] 걷기운동하루몇시간씩해야할까요
[연관] 하루에몇시간자야건강에좋나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?