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[질문] 파워워킹이뭐에요다리힘기르는방법

조회수 35 | 2009.12.25 | 문서번호: 10941180
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.25

파워워킹이란아주빨리걷는운동으로심폐지구력을유지시키고달리기처럼많은양의칼로리를소모시키는데목적이있어 다리힘도 길러줍니다.^^

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