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[질문] 파워워킹방법

조회수 17 | 2011.05.16 | 문서번호: 16662149
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

걸을때발뒤꿈치가먼저닿고발가락이닿고뒤꿈치가바닥에서떨어지고발가락이떨어지며힘있게장딴지근육을수축시켜전진합니다.1분당120~140보를 걷습니다. ~

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