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[질문] 파워워킹방법

조회수 31 | 2007.08.23 | 문서번호: 645850
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

발바닥전체를이용해서달걀을굴리듯걸어속도6~8Km/min3.보폭자기신장*0.45(예를들어키가170cm이라면170*45*100의보폭76.5cm가적당하다)

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