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[질문] 살을15kg뺄려면확실한방법좀요~!운동이나약추천이나식이요법등

조회수 23 | 2009.12.24 | 문서번호: 10926586
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

일단근력운동을해서기초대사량을높이구요그럼잘찌지않는체질이됩니다,아침점심저녁세끼다드셔야하구요,탄수화물단백질적절하게소식하시면됩니

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