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[질문] 살을15kg뺄려면확실한방법좀요~!운동이나약추천이나식이요법등

조회수 26 | 2009.12.24 | 문서번호: 10926583
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

허벅지스트레칭얇은잡지한권준비.잡지무릎끼우고발끝과발뒤꿈치붙이고선다.양손엉덩이에살짝얹는다.다리힘주어무릎천천히굽혔다가정지.잠시후원래자세로돌아감

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