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[질문] 10일동안7키로감량할수잇는원푸드나식이요법추천 운동은많이할꺼고건강상관없이

조회수 24 | 2009.12.23 | 문서번호: 10914814
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.23

아침만 소식하고줄넘기 3000개 정도씩 하면되구요 밥먹은 만큼 이상의 칼로리를 소비하셔야 해요 아님 하루에6시간정도 운동장달리셔야도되구요^^

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