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[질문] *특 두달만에 10키로빠지고키클수있는운동법

조회수 12 | 2011.10.21 | 문서번호: 17824935
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.21

아침은그대로드시고점심에는계란,닭가슴살,고구마등(단백질위주의식사)저녁에는 아주소량의식사나토마토정도드시고유산소운동과무산소운동을병행하세요

[무물보AI]
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