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[질문] 여자인데요 안녕살빠지는 기구필요없는 운동좀 몇가지알려주세요

조회수 36 | 2009.12.22 | 문서번호: 10901579
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

운동기구 없이 하루에30분이상 걷기운동,줄넘기 등 을 해주시면 좋고요 집에서 누워서 다리들어올리기 하늘자전거 30분이상 꾸준히 해주시면 빠져요

[무물보AI]
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