지식로그

[질문] 다리가아플정도로매일걷고런닝머신하면근육생기나요?몸무게가어떻게하면줄까요?

조회수 76 | 2009.12.18 | 문서번호: 10859087
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

다리가 아플 정도로 매일 걸을 경우 러닝머신을 하게 되면 근육이 약간 생길수가 있다고 하네요. 러닝머신의 약하게 했다가 강하게 했다가를 반복하시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살이안쪄도근육이붙으면몸무게가늘어나나요? 보통다리에근육생기면몇키로정도느나요
[연관] 그럼 근육생기면 몸무게는 늘어나겠네요?
[연관] 런닝머신이랑싸이클만해도근육량이늘어나나요?
[연관] 근육때문에몸무게가많이나가는데 근육도뺄수있나요~?
[연관] 근육을만들어서근육량이늘어몸무게가늘면운동안하면몸무게가줄어드나요??
[연관] 러닝머신 몇km/h,몇시간,몇km하는게 좋을까요? 남학생다이어트특히하체(근육만들기X ?
[연관] 근육질하체에는런닝머신뛰는거랑걷는거랑무엇이좋음?근육생기기실흠ㅜ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?