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[질문] 무릎관절이안좋으면운동루효과가있나여?헬스자전거타기는어떤가여?그외좋은운동즘알려

조회수 276 | 2009.12.17 | 문서번호: 10851456
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

무릎의스트레칭운동및걷기운동,걷기가어려우면수영이나자전거(실내자전거)등도도움이많이되며대퇴사두근근력강화운동도꾸준히하는것이좋습니다

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