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[질문] 집에서쉽게팔근육기르는법요~~

조회수 37 | 2009.12.14 | 문서번호: 10810649
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

삼두박근 (팔바깥쪽)과 대흉근(속칭 갑바)를 기르는데는 아주좋아요 이두박근 키우는데는 아령이 최곱니다. -0- 한 3K정도가 좋구요.

[무물보AI]
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