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[질문] 복싱을 다이어트용으로 하면 살안쳐지게하는 근력운동은따로필요없나요?

조회수 39 | 2009.12.09 | 문서번호: 10749674
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

복싱은 전신운동이기때문에 지방이 한군데 집중해서 빠지는게 아니라 전체적으로 골고루 빠집니다.몸의균형과체력,순발력향상등다이어트외의 효과도많습니다.

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