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[질문] 투수들이 구속올릴려고하는운동좀알려주세요 집에서할수있는것

조회수 43 | 2009.12.09 | 문서번호: 10744892
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

러닝,웨이트트레이닝이아닐까싶네요.그리고꾸준한스트렛칭도한몫하는것같고요.러닝이안맞는경우는싸이클을한다고도하네요.팔굽혀펴기나밴드당기기괜찮습니다.

[무물보AI]
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