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[질문] 야구 투수들이 구속올리기위해하는운동좀 알려주세요

조회수 413 | 2009.05.04 | 문서번호: 8067950
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

기초체력운동과턱걸이같이팔힘을기르는운동을많이하구요손목강화를위해아령을이용해팔을늘어트린상태에서손목만굽혔다폈다하는운동과공을던지며보폭연습도합니다

[무물보AI]
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