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[질문] 야구투수가해야하는운동좀알려주세요 올해야구부들어서 투수하거든요 줄넘기도하나요?

조회수 53 | 2009.08.12 | 문서번호: 9272498
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

투수라고하면가장기본적인근육이하체,허리,배,어깨이런근육들이발달을해야합니다.하체와허리,배에는런닝과줄넘기가좋은운동입니다.마무리는 가벼운 러닝 5~10분

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