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[질문] 투수가 구속을 늘릴려면 어떻게 연습해야되나요??

조회수 18 | 2009.06.04 | 문서번호: 8437774
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

구속늘릴려면하체에힘이받쳐줘야하고따라서앉았다일어나기라든지달리기계단오르기등하체를길러줄수있는운동을꾸준히하셨으면하구요공계속던지시면서어깨키우시구

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