[질문] 아몬드와땅콩의 효능과영양소 알려주세요~

조회수 97 | 2009.12.07 | 문서번호: 10721357

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.07

아몬드(단일불포화지방산)는 항산화작용을하고,콜레스테롤수치를낮춥니다. 땅콩(불포화 지방산)은 노화방지, 피부미용에 효과가 있고,동맥경화예방에 좋습니다.

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