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[질문] 두달만에요요현상없이5킬로빼려면어떡해야하나요

조회수 27 | 2009.12.07 | 문서번호: 10711974
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

요요현상없이체중을줄이기위해서는꾸준하게운동을하는것이중요한데요.걷기같은유산소운동뿐아니라윗몸일으키기,아령을이용한근력운동도체중감량에효과적입니다.

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