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[질문] 한달에5킬로빼는법 참고로저일주일에2킬로씩빠짐

조회수 32 | 2012.01.01 | 문서번호: 18226573
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

우선소식하셔야되요밥외에군것질을하시면안되구요밥은식사량의3분의1정도드시구요운동은꾸준히걷기달리기줄넘기를하시는게좋아요^^*

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