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[질문] 제가 한달동쫌넘게 적어도5kg이상빼고싶거든욧?!ㅎㅎ 살빼는조은법좀 마니알려주세요!

조회수 17 | 2009.12.07 | 문서번호: 10708901
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

살뺄때는식이요법과다이어트를같이하면좋은데요다이어트에좋은운동은유산소운동이있습니다.달리기나줄넘기같은거요!한후에근력운동도하시면좋습니다.

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