[질문] 골반유연하게하는방법좀알려주세요ㅠ

조회수 43 | 2009.12.04 | 문서번호: 10669980

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.04

우선 스트레칭 하기 전에 땀을 내시구요.벌받을때 무릎꿇는 자세에서 각다리를 양쪽옆으로 조금 벌리고 엉덩이를 땅에 닿게 하시는걸 꾸준히 열심히 하시면 돼요

[무물보AI]

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