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[질문] 예전에 했던 똑같은 유산소 운동을 계속하게 되면 살이 빠지는 효과가떨어지는이유

조회수 21 | 2009.12.04 | 문서번호: 10669097
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

같은 운동을 반복하다 보면 우리 몸에서는 그 운동을 운동이라고 인식하지 않게 돼요 더이상 운동이 아니게 되는 거죠^^ 그래서 효과가 떨어지게 되는 거예요

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