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[질문] 윗몸일으키기 잘하는방법좀

조회수 44 | 2007.10.15 | 문서번호: 1066448
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

하루에 5개씩 2번꾸준히 해보세요..그리고 손을 깍지 끼지않고그냥 손들고있는 그런자세?로 하시고. 무릎도적당히 세우시고하면편해요 이런자세로하면5개는더함

[무물보AI]
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